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Pflegt die sozialen Beziehungen und Kontakte, die Euch stärken. Das ist ein Beispiel dafür was guttut. Die psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Faktor für Frauen und Mädchen. Körperliche Gesundheit ist auch wichtig, aber wenn die Seele leidet, kann es das gesamte Wohlbefinden stören. Die klinische und Gesundheitspsychologin und Pädagogin M Mag.a Katharina Hotter vom Frauengesundheitszentrum FEM in Wien informiert im Gespräch, was die Gesundheit fördert, was Frauen und Mädchen guttut und was ein förderlicher Vorsatz für das neue Jahr wäre.

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Persönliche und fachliche Antworten von Aline Halhuber (Geschäftsführerin des FrauenGesundheitsZentrums Salzburg) im Interview mit Marietta Hajek (psychologische Beraterin im FGZ Salzburg). Eine Feministin spricht über Erfahrungen, Erweckungen, Erkenntnisse, die ihre Arbeit im FrauenGesundheitsZentrum Salzburg Frauengesundheitsarbeit prägen.

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Viele Übergänge im Leben sind von Ritualen und Kursen begleitet, Hochzeiten, Geburten, auch Beerdigungen, aber über die letzte Lebensphase wissen wir kaum etwas.

Was ist hilfreich? Essen und trinken sind es selten. Die rasselnde Atmung hört sich für Angehörige schrecklich an: Für Sterbende sind die letzten Atemzüge oft trotzdem von einem sehr entspannten Gesicht begleitet. Wie kann ich als An- und Zugehörige begleiten und Da-Sein, und es auch aushalten. Cornelia Pichler MSc.Pall.Care, Diplomkrankenpflegerin und Mitarbeiterin der Hospizbewegung in Salzburg informiert im Gespräch mit Aline Halhuber über die Kurse „Letzte Hilfe“ der Salzburger Hospizbewegung. Sterben ist ein Phase, die uns allen...

Wie ist eigentlich die Situation ungewollt schwangerer Frauen in Österreich? Juristisch eindeutig, aber ein Blick auf die Realität der gesetzlichen Umsetzung macht deutlich, dass Frauen sich immer noch mit schwierigen Rahmenbedingungen zurechtfinden müssen. Ein Tabuthema über das die Frauengesundheitsaktivistin, Medizinsoziologin und ehemalige Geschäftsführerin des Frauengesundheitszentrums in Graz, Sylvia Groth im Gespräch mit Aline Halhuber informiert. Fakten über die „First Love“-Ambulanzen und die Familienberatungs-Ambulanz in Salzburg.

Foto: Sylvia Groth

Frauen* sind anders krank als Männer* – biologisch sollte das eigentlich keine große Überraschung sein , trotzdem schient sich dieses Wissen immer noch nicht durchgesetzt zu haben. Gender-Medizin geht aber weit darüber hinaus. Wie Frauen und Menner leben, ihre geschlechterspezifische Sozialisation, und die geschlechtliche Identität hat auch Konsequenzen für ihr Gesundheits- und Krankheitsverhalten und -erleben. Frauen nutzen Vorsorgeuntersuchungen häufiger, sie erzählen ihren Ärzt*innen von Beschwerden ausführlicher, deshalb werden schwere Erkrankungen früher erkannt. Im Gespräch mit Priv.-Doz.in Mag.a Dr.in Anna Maria Dieplinger, (Habilitierte Pflege- und Sozialwissenschaftlerin, Expertin für Gendermedizin, Abteilungsleiterin in der Oberösterreichischen Gesundheitsholding) geht Aline Halhuber-Ahlmann der Frage nach, warum...

Es gibt rund ein Drittel der Frauen, die in den Wechseljahren sehr leiden: Wallungen, Schlaflosigkeit, Scheidentrockenheit oder psychische Einschränkungen. Sie entscheiden sich deshalb für einer Hormonersatztherapie. Dr. Maria Trattner ( Oberärztin im KH Hallein und in eigenener Wahlarzt-Ordination in Golling) erklärt im Podcast mit Aline Halhuber (FrauenGesundheitsZentrum Salzburg) wann Hormone sinnvoll sein könnten, was vorher zu berücksichtigen ist, wie lange sie genommen werden sollten und auch wie es mit dem individuellen Risiko aussieht. Was eigentlich die viel zitierten und teuren „Bioidente Hormone“ sind, die es übrigens auch auf Krankenschein gibt. Wechseljahre können, aber müssen nicht bei Frauen „Leidensjahre“ sein. Gut...

Die Wechseljahre können für Frauen sexuell eine heiss-kalte Angelegenheit sein. Was hilft beim Lustverlust? was braucht es vielleicht sonst noch für ein befriedigendes, erfülltes Leben jenseits der Fortpflanzung? Mit vielen Tabus wird aufgeräumt im Gespräch von Aline Halhuber mit der unterhaltsamen Sexualberaterin, Autorin und Podcasterin Theresa Lachner ( „Lvstprinzip“ – Buch und Podcast.) Viel Vergnügen beim Zuhören.

Die Lust der Frauen wurde oft bekämpft, unterdrückt und verurteilt, dabei ist sie für Frauen sogar durchblutungsfördernd und gesundheitsfördernd. Um Spielzeuge, die Frauen dabei hilfreich sein können geht es im zweiten Teil des Podcast mit Theresa Lachner (Lvstprinzip) im Gespräch mit Aline Halhuber: Warum ist die Lust der Frau „ein Problem“; worauf zu achten ist (es darf nicht nach Schlauchboot riechen!) und was frau nicht fürchten sollte.

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Wie Traumen bei Frauen auch in der nächsten oder übernächsten Generation wirksam werden können, ist noch ein „neues“ Thema der Psychologie. Die Leiterin des Instituts für Trauma Forschung an der Sigmund Freud-Universität Prof.in Dr.in Erzsebet Fanni Toth erzählt im 2.Teil und doppelt so langem Interviews mit dem FrauenGesundheitsZentrum Salzburg was das für Frauen bedeutet und welche Möglichkeiten zur Überwindung vielleicht hilfreich sind. ( Trigger Warnung)

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Wie Traumen bei Frauen auch in der nächsten oder übernächsten Generation wirksam werden können, ist noch ein „neues“ Thema der Psychologie.
Prof.in Dr.in Erzsébet Tóth, Leiterin des Instituts für Trauma-Forschung an der Sigmund Freud Universität, erzählt in diesem mehrteiligen Interview mit dem FrauenGesundheitsZentrum Salzburg, was das für Frauen bedeutet und welche Möglichkeiten zur Überwindung hilfreich sein können.

(Trigger-Warnung)