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Unser Podcast – Ja ich kann! Aktiv mit chronischen Krankheiten und Krebs umgehen. (Gesundheitskompetenz und Selbstmanagement stärken)

Es gibt große Herausforderungen nach der Diagnose einer chronischen Erkrankung. Das Frauengesundheitszentrum in Graz bietet auch online Unterstützung: Der vierteilige kostenlose online Workshop für Frauen (Betroffene, Angehörige und für Multiplikatorinnen), hilft auch bei chronischen Erkrankungen und Krebs selbst wirksam und aktiv damit umgehen zu können. Marlene Pretis-Schader (Frauengesundheitszentrum in Graz) informiert im Gespräch mit Aline Halhuber was die Inhalte der Workshopreihe sind. Es wird auch über Schlaf, Erschöpfung und Schmerzen gesprochen und es gibt auf hilfreiche Hinweise für den Umgang mit schwierigen Gefühlen,...

Eigentlich ist das keine große Überraschung, unterscheiden sich doch auch die Körper. Es wurde lange nur am männlichen Körper geforscht, Wirkungsweise und Dosierungen für Frauen einfach für einen „kleinen Mann“ angegeben. Es muss sich ändern: Die Leiterin der Apotheke am AKH Wien, Mag.a Martina Anditsch hat sich dieses Themas aus pharmakologischer Sicht angenommen und informiert im Gespräch mit Aline Halhuber über unterschiedliche Medikamentenwirkungen für Männer und Frauen. Es geht u.a. um Schmerzmittel, Beruhigungs- und Schlafmittel. Sie erklärt auch, warum das „Babyaspirin“ in der Prävention dezidiert nicht mehr empfohlen wird, weil der Nutzen zur Verhinderung von koronaren Herzerkrankungen geringer ist als...

Es ist nicht so einfach sich bei Gesundheits- und Krankheitsthemen zurecht zu finden. Dr. Google liegt bei fast 90Prozent falsch, die Nachbarin kennt sich vielleicht doch nicht so gut aus und auch die Heilsversprechen in Social Media sind oft teuer und wirkungslos. Eine hilfreiche und aktualisierte Broschüre bietet allen Interessierten Orientierung und ist sehr gut verständlich: Meine Gesundheit- meine Entscheidung! Vom Dachverband der österreichischen Sozialversicherung (Dez 2025) veröffentlicht. Die Autorinnen Marlene Pretis-Schader und Ulla Sladek sind vom Frauengesundheitszentrum in Graz und erklären im Gespräch mit Aline Halhuber, was es braucht, um gute Entscheidungen für die eigenen Gesundheit treffen zu können....

Ab wann gab es eigentlich Ärztinnen in Österreich und wo haben sie studiert und die Ausbildung bekommen? Warum durften sie zu dieser Zeit noch nicht bei uns studieren? Kleiner Spoiler: wegen der Menstruation und der schwachen Konstitution… Die Historikerin Priv.-Doz.in Dr.in Sabine Veits-Falk, Amtsleiterin des Stadtarchiv und Statistik der Stadt Salzburg ist in einer 600 Seiten langen Habilitation dieser Frage nachgegangen. Es waren sogenannte „Schweizer Ärztinnen“ ( oft auch so diffamiert) die noch länger nicht in der Habsburger Monarchie studieren durften, aber dann sehr wohl in der Habsburgermonarchie praktiziert haben, besonders für Patientinnen. Im Gespräch mit Aline Halhuber erzählt Sabine...

Sucht sieht bei Frauen oft anders aus als bei Männern, und wird deshalb auch häufig übersehen. Univ.-Prof. Dr.in Gabriele Fischer, Leiterin der Drogenambulanz, Suchtforschung und -therapie, Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, in Wien informiert darüber im Gespräch mit Aline Halhuber. Sucht ist oft ein Versuch der Heilung, um etwas schwer zu ertragendes überlebbar zu machen, oder um die eigene Funktion aufrecht erhalten zu können.
Foto © MedUni Wien

Die Gynäkologin Dr. Jenny Sarcletti informiert im Gespräch mit Aline Halhuber umfassend darüber, was nach einem sexuellen Übergriff oder einer Vergewaltigung im Krankenhaus passiert und welche forensischen Verfahren zur Anwendung kommen. Es ist sehr schwer nach einer so schrecklichen und verletzenden Erfahrung, dann auch noch an die Beweissicherung zu denken, damit Täter*innen auch strafrechtlich verfolgt werden können. Es wäre gut, wenn möglichst viele Menschen darüber Bescheid wissen. Trigger Warnung.

Verhütungsfragen müssen sich viele Frauen in den fruchtbaren Jahren stellen. Seltener beschäftigen sich Männer mit diesem Thema. Was es zu wissen gibt, darüber informieren die Gynäkologinnen Dr. Marion Höllriegl und Dr. Sarah Moser aus der Praxis „von frau zu frau“. Sie sind gleichzeitig Vorstandsfrauen des FGZ Salzburgs. Das Thema: Verhütungsmittel für Frauen, was es da zu entscheiden gilt, aber auch die neuesten Verhütungsmittel für Männer. Diese gibt es zwar schon länger, doch leider interessiert sich niemand dafür – weder die Forschung noch die Pharmaindustrie –, diese Methoden zur Marktreife und bis zur medizinischen Zulassung zu finanzieren.

Foto © Anita Ledersberger

Was ist auch für erwachsene Frauen wichtig im Hin-Blick auf ihre Sexualität?
Neue Begriffe für neues Denken und Wahrnehmen des eigenen Körpers: Darum geht es im Gespräch mit Hanna Rohn, Genderforscherin, Performance-Künstlerin und Sexualpädagogin im Frauengesundheitszentrum in Graz. Aus wessen Perspektive ist es eigentlich ein „Scheiden-Eingang“? Aus Sicht der Frau, aus Sicht des Mannes oder des Medizin-Systems?
Beim Begriff „umschließende Sexualität“ (Scheide, die ein umschließender Muskelschlauch ist) wird auch die weibliche Aktivität beim Sex deutlich, anders als bei „penetrativer/eindringender Sexualität“. Das Wissen darum und über die weibliche Klitoris werden im Interview hinsichtlich einer frauenfreundlichen und feministischen Sexualpädagogik deutlich.

Foto ©...

Die Altersexpertin Sonja Schiff befasst sich mit dem Altern, ob als „letztes Abenteuer“ oder auch als „Zeit der Ernte“. Einiges gibt es auch schon vor der Pension zu bedenken, um darauf vorbereitet zu sein, wenn die oft beglückenden, selbstverständlichen Arbeitskontakte plötzlich wegfallen. Unterhaltsames und auch „Be-denkliches“ kommt zur Sprache.

Foto und Illustration © Sonja Schiff

Die Hebamme und Lehrende Eva Rakos informiert über den Unterschied zwischen einer schweren Geburt und einem Geburtstrauma. Warum so viele Frauen die Geburt traumatisch erleben. Was könnte präventiv und auch bei der Bewältigung einer schwierigen Geburt helfen?

Foto © privat